“잠잘 때 코가 막히는 이유는?단순 비염이 아닐 수도 있습니다”– 원인부터 자가 진단, 해결법, 추천 제품까지 총정리💬 밤마다 숨쉬기가 힘들다면?“낮엔 멀쩡한데, 왜 자려고만 하면 코가 막히지?”“입으로 숨 쉬다 보니 아침에 목이 바짝 말라요”“코막힘 때문에 자꾸 깨요... 숙면이 안 돼요”이런 경험이 일상처럼 반복된다면, 그건 단순한 불편이 아니라수면 질 저하 → 면역력 약화 → 만성 피로로 이어질 수 있는의학적으로 중요한 신호입니다.✅ 잠잘 때 코막힘의 7가지 주요 원인자세에 따른 혈류 변화→ 누우면 상체로 혈액이 몰리며 코 점막이 부어 기도 좁아짐알레르기성 비염→ 집먼지, 진드기, 반려동물, 침구 속 곰팡이 등 자극 요소에 반응비중격 만곡증→ 코뼈가 한쪽으로 휘어져 특정 자세에서 코막힘 유발하비갑..