📱 스마트폰 중독 줄이기 앱 BEST 3 – 하루가 늘어나는 습관 만들기📵 나도 모르게 4~5시간… 스마트폰에 빠져 있는 당신에게스마트폰은 이제 없어선 안 될 존재지만,생산성은 떨어지고 집중력은 분산되는 부작용도 큽니다.의식적으로 줄이기 어려운 ‘스마트폰 사용 시간’을도와주는 디지털 웰빙 앱들이 주목받고 있습니다.📊 대한민국 1인 하루 평균 스마트폰 사용 시간: 약 4.8시간🔍 스마트폰 사용시간 줄여주는 추천 앱 3① StayFree – 디지털 디톡스가장 직관적인 사용시간 추적 앱📱 오늘 하루 앱별 사용 시간 한눈에 보기⏱️ 사용시간 알림, 시간 초과 시 잠금 기능📈 주간 리포트 제공🌿 깔끔한 UI, 무료 기능으로도 충분✅ 추천 사용자:“나 스마트폰 얼마나 쓰는지 감이 안 와…” 하는 분② ..