📏 자전거 사이즈 어떻게 고를까? 키별 인치 선택 가이드

🚴 자전거 프레임 인치 선택 기준

✅ 1. 자전거 종류별로 사이즈 기준이 다름

자전거 종류설명

MTB (산악자전거)	보통 인치(“) 단위로 표시
로드바이크	보통 cm 단위 사용 (1인치 ≒ 2.54cm)
하이브리드	MTB와 비슷한 기준 사용
미니벨로/접이식	프레임 사이즈보다는 전체 길이와 안장 높이 조절 범위가 중요

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✅ 2. 키 기준 MTB 프레임 인치 정리

키(cm)추천 인치(프레임 사이즈)

145~155	13" ~ 14"
155~165	15" ~ 16"
165~175	17" ~ 18"
175~185	19" ~ 20"
185~195	21" ~ 22"
195 이상	23" 이상 or 맞춤

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✅ 3. 로드바이크(cm 단위) 사이즈표

키(cm)추천 프레임 사이즈(cm)

150~160	47~49cm
160~170	50~52cm
170~175	53~54cm
175~180	55~56cm
180~185	57~58cm
185~190	59~60cm
190 이상	61cm 이상

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✅ 4. 인심(다리 안쪽 길이) 기준 MTB 사이즈 계산법

📏 MTB 인치 계산 공식:

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[인심(cm)] × 0.226 = 프레임 인치

예: 인심이 80cm라면 →
80 × 0.226 = 약 18인치 MTB 프레임이 적절

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✅ 5. 인심 기준 로드바이크 사이즈 계산법

📏 로드바이크 cm 계산 공식:

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[인심(cm)] × 0.665 = 프레임 사이즈(cm)

예: 인심 80cm →
80 × 0.665 = 약 53cm 프레임이 적절

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✅ 6. 주의할 점

• 브랜드마다 사이즈가 약간 다르므로, 실제로 탑승해 보고 결정하는 게 가장 좋음
• 안장 높이 조절 범위도 고려해야 함
• 너무 큰 프레임 → 허리/목 통증
• 너무 작은 프레임 → 무릎·허벅지 충돌, 비효율적인 페달링

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✅ 7. 무게 기준은?

프레임 사이즈보다는 지지하중을 봐야 해요.

체중(kg)자전거 선택 팁

~100kg	대부분의 일반 자전거 가능
100~120kg	알루미늄 프레임 이상, 튼튼한 휠 필요
120kg 이상	크로몰리, 스틸 프레임 + 강화 휠 추천

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✅ 요약 표: 키 기준 MTB 인치 정리

키(cm)MTB 인치

150~160	14~15"
160~170	16~17"
170~180	18~19"
180~190	20~21"
190+	22~23"+