더위에 지친 간을 살리는 음식 5가지! 피로회복과 해독에 효과적인 여름 건강법🔷 여름철, 간이 더 피곤해진다고?여름에는 땀 배출이 많고 수분 손실이 커지며,시원한 음료·야식·과음 빈도도 높아집니다.이때 가장 혹사당하는 장기가 바로 **간(肝)**입니다.간은 **‘침묵의 장기’**라 불릴 만큼 아플 때까지 신호를 잘 보내지 않지만,한번 무너지면 전신 피로, 소화 장애, 면역력 저하까지 일으킵니다.🧪 간이 지쳤을 때 나타나는 신호아침에 일어나도 피로가 사라지지 않음식욕 저하 또는 잦은 트림오른쪽 갈비뼈 아래 뻐근한 느낌집중력 저하, 무기력피부에 잔트름, 갈색 반점 생김✅ 하루 피로가 누적될수록 간의 해독력도 저하되므로 조기 관리가 중요합니다!✅ 간을 살리는 음식 5가지 (과학적으로 입증된 식품들)1. ?..